Joga i majčinstvo

“ Duguješ sebi da budeš svoja. ”

Yogi Bhajan

Upoznale smo se pre dve godine, stidljivo sam gledala ka njoj. Celu prvu godinu sam provela u prihvatanju nje, misleći da je to put ka prosvetljenju. Sve do trena dok nisam odustala i predala se, bežala sam. Tada sam mislila da sam našla sve, ni slutila nisam šta sam ustvari otvorila. Moj put ka shvatanju mene se desio uz nju, pale su maske, blokade, ostala samo gola istina, koja je sa sadašnje tačke gledišta bila neophodna. Šta više i poželjna.

Kada sam nakon cele godine konstantog neprihavatnja joge našla pravog učitelja i pravi tip joge koji mi odgovara, počela je istinska transformacija mene i mog tela. Na prvom času sam videla već promenu, mogla sam svesno da sagledam šta me koči, nisam znala zašto, ali bar sam mogla da vidim sve što je nepotrebno, a tu je. Rodilo se u meni uzbudjenje, koje mi nije dalo da odustanem. Moj instinkt je uvek znao najbolje, samo sam ga ja godinama zanemarivala.

Da li znate šta predstavlja vaš dah? Da li znate da ako svesno udišete 20 sekundi, 20 sekundi zadržite dah i 20 sekindi izdišete, možete izlečiti bilo šta, što u vama ne funkcioniše na način na koji bi trebalo. Da li ste svesni da zapravo taj dah ste vi, da ste se zbog toga živi i da mu se trebate svaki dan zahvaliti za to?

Da li znate da zbog nepravilnog unošenja daha u naše telo, ni naša koža ne može da diše? Pitalo me par devojaka da napišem nešto o kozmetici, aknama i lepoti. Sama mislim da je to poželjno, ali takodje mislim da je ovaj tekst daleko bitnijij od šminke, kozmetike, parfema i odeće. Da bi ste bile lepe, drage moje mame, dame, i prelepe mlade devojke, trebate i vašu unutrašnjost okupati, negovati, namazati, namirisati, obući u shvatanje i razumevanje. Dati ljubav i čistoću svemu što je u vama, onda vam nikakva šminka neće biti prioritet. Dok budete nanosili u sebe slojeve prihvatanja, oprosta i razumevanja na najhladnije delove vas, tada ćete prirodno blistati i sama šminka će samo još više istaći vašu lepotu jer ćete sijati.

To je bila prva promena posle 20 dana Kundalini Joge koju sam videla na fizičkom telu, blistala je moja koža. Druga velika promena su bile moje emocije, skakale su, nerazumno, kao mala deca kada žele nešto, a ne daju im roditelji…Do 40 dana emocije su se primirile, kao i misli koje su bile izazovne na početku. Kada krenete meditirati, umirite se, prvo šta vam se pridruži u tom relaksu su svakako vaše misli. Ja moje nisam znala kontrolisati, nisu mi se dopadale, ali zato ih je Kundalini Joga lepo, lagano samo uklonila. Ovo nisam shvatala, do pre nekako, da sam nakon toga svesno menjala negativnu misao na mantru.

“ Mantre nisu male stvari, mantre imaju moć. One su vibracija uma u ​​odnosu na Kosmos. Nauka o mantri zasnovana je na saznanju da je zvuk oblik energije koja ima strukturu, moć i definitivno predvidljiv efekat na čakre i ljudsku psihu. ”

Yogi Bhajan

Ono šta je još postalo očigledno je da sam postala svesnija odluka koje sam tada donosila i postala sam super vozač. Veliko olakšanje se desilo uz to shvatanje, razumeće ovo sve one žene koje imaju ovakav vid izazova 😀 Sada je vožnja automatska radnja za mene i odlična mini diskoteka u kojoj se pevaju sve pesme od Čole do Betovena.

Moje telo je postalo jako fleksibilno, imunitet je svakako tada postajao sve bolji, a i moja deca su zavolela uz mene jogu. Moji mali yogini sa radošću pevaju mantre i vežbaju onoliko, koliko im se to čini zanimljivim. Upravo posmatrajući njih, videla sam da je joga savršena za naše duhovno i fizičko stanje, ali i da je uživanje i mir.

Dok sam posmtrala moju decu, kako radosno skakuću uz mene, shvatila sam i da sam stalno brinula zbog nepotrebnih stvari, da sam se izgubila u moru obaveza koje sam sama sebi natovarila. Da sam govorila DA kada sam želela reći NE, samo druge da ne povredim, da sam postajala otudjena, nezadovoljna, besna. Kada je došlo prihvatanje, došla je i istina. Ona me i dalje drži, jasno vodi. Jer znam ako ne kažem istinu, lažem samo sebe. Veći je poraz za mene samu sebe slagati, nego ikoga od vas.

Zato joj se s radošću vraćam, godinu dana je moja verna pratilja. Vodi me istinom i mnogo mi kao takva služi. Sada se gledamo u oči, nema više stida medju nama. Ume da me dobro opomene, ali i da me s’ ljubavlju ušuška i da da pravi lek mojoj duši. Vratila je veru i molitve mom životu, dala mi posao u kome mogu da iskažem svoju kreativnost, donela mi divne ljude na put po kojem s radošću stabilno koračam.

Mislim da nema odredjenog doba a da nije preporučljivo za jogu, deca to mogu, ja to mogu, vi to možete. U grupi u kojoj imam časove nalaze se i stariji ljudi, kojima iskreno, sa tolikom divotom zavidim, puni su života i harmonije. Blistaju! Ukoliko to osetite, dozvolite sebi bar jedan svestan dah. Neka traje onoliko koliko vama to prija. Jedino što sebi istinski dugujete je svesnost vašeh daha, ne zaboravite to.

Sa rukama punih razumevanja i srcem otvorenim za ljubav vam želim svima takvu spoznaju, osvestite vaš dah, osvestiće se i vaše telo, vaš um, vaše emocije. Neće ostati mesta strahu, koji vas koči da iskažete sebe.

S’ ljubalju i poštovanjem,