Matičnjak

Matičnjak ili Melissa officinalis je jedna od mojih omiljenih lekovitih biljaka, njeno dejstvo je od velike važnosti za naš organizam.

Višegodišnja je biljka, miriše poput limuna, bogata vitaminom C i B i lako je održiva. Raste kao veliki žbun, njeni listovi i stablo se koriste za čaj i eterična ulja.

Blagotvorno deluje na nesanicu, anksioznost, depresiju, migrenu, ublažava nadutost stomaka i smanjuje nervozu, kako creva tako i celog našeg organizma. Evropski komitet službeno je preporučuje kao lek za umirenje, učinok ima i na herpes, kao i na stomačne tegobe. Takodje ga preporučuju obolelima od Alchajmerove bolesti, za podsticanje koncentracije i pamćenja.

Preporučuje se ženama koje imaju bolne menstruacije, tokom menopauze, kao i trudnicama u toku prva tri meseca, kako bi ublažile mučninu koju osećaju.

Matičnjak možete mešati i sa drugim biljakama, i to sa: nanam, kamilicom, cvetom lipe, cvetom lavande, cvetom gloga, majčinom dušicom…

Ukoliko imate nesanicu, stresan period ili ste premoreni toplo vam preporučujem čaj od matičnjaka koji možete praviti svež ili od sušenog lista. Jedna šolja čaja će vas dodatno umiriti i rasteretiti.

Praktičan savet: Čaj od matičnjaka se pravi tako što se šaka lista maičnjaka prelije kipućom vodom i ostavi desetak minuta da odstoji. Možete dodati kašičicu meda radi sladjeg ukusa.

U vrelim letnjim danima napravite osvežavajuću limunadu odličnog ukusa i mirisa. Za limunadu su vam potrebni:

Listovi matičnjaka
Listovi mente
Limun
Voda i led

Matičnjak možete koristiti i zimi i leti. Saditi ga možete u saksije ili diretkno u zemlju, jednostavan je za održavanje. Obožava sunce i normalno zalivanje. Jako brzo se širi i raste.

Zimi tokom perioda prehlade, kijavice ili stomačnih virusa najdelotvorniji je čaj od matičnjaka. Zbog toga ga redovno od septembra do kraja oktobra sušim i ostavljam u staklene tegle.