prakticnamama.eu
  • HOME
  • Majčinstvo
  • Hrana
  • Praktični saveti
  • Baštovanstvo
  • Lepota
  • HOME
  • Majčinstvo
  • Hrana
  • Praktični saveti
  • Baštovanstvo
  • Lepota

Najnovije

  • Svesna trudnoća, porodjaj i roditeljstvo December 27, 2020
  • Podrži sebe… December 4, 2020
  • Održavanje sobnih biljaka tokom zime November 11, 2020
  • Kus-Kus piletina September 19, 2020
  • Diši, živi, prihvati… September 8, 2020
  • Sine, sreća je u malim stvarima… July 31, 2020
  • Mohito July 23, 2020
  • Dragoljub July 5, 2020
  • Usamljenost, joga i moderno doba June 28, 2020
  • Vrt pun korova June 18, 2020
  • Domaći kvasac,  Hrana

    Hleb od domaćeg kvasca

    Zuska / April 22, 2020 / 0 Comments

    Za kilogram hleba od domaćeg kvasca vam je potrebno: 400gr startera 300gr ražanog brašna 200gr speltinog(ili nekog drugog) brašna 230ml tople vode

    read more
  • Domaći kvasac,  Hrana

    Starter

    Zuska / April 18, 2020 / 0 Comments

    Sada kada smo napravili naš stabilan kvasac koji nam raste prelepo svaki dan, krećemo sa pripremom hleba. Da bi smo hleb umesili potrebno je prvo napraviti starter, koji će da kisne od 10-12h,…

    read more

O meni

April 10, 2020April 15, 2020
O meni

Dobro došli na mesto gde ćete naći praktičan savet, dobru dozu smeha, zagrljaj, razumevanje i podršku. Razgovaraćemo malo o muzici, jogi, hrani, dobrom vinu i lepoti. Potrudiću se da to…

čitaj dalje

Recent Posts

  • Svesna trudnoća, porodjaj i roditeljstvo
  • Podrži sebe…
  • Održavanje sobnih biljaka tokom zime
  • Kus-Kus piletina
  • Diši, živi, prihvati…

Instagram

Ako želite istinsku promenu u svom životu neop Ako želite istinsku promenu u svom životu neophodno je imati neki plan i odluku da se tog plana držite. Možda je to svaki dan da idete u šetnju, počnete slikati, odete na čas joge ili naučite neki novi recept. A možda je to da naučite biti radosni i uživate opet kao dete u smešnim malim stvarima, kao recimo da se istegnete na neki šašav način baš kao dete, napravite zvezdu ili pustite muziku odličnog ritma i zaplešete. Deca nemaju osećaj za vreme, imaju vremena za sve i tako lagano teku kroz dane. Mi odrasli smo stalno u nekoj žurbi, samo trčimo. Zastanite, osmehnite se, učinite nešto blesavo i samo dišite. Dopustite svom unutrašnjem detetu da se opet veseli🤸‍♀️ #prakticna_mama_eu #innerchildhealing #happiness #detinjstvo #majcinstvo
Neke situacije, emocije i osobe je odlično isprat Neke situacije, emocije i osobe je odlično ispratiti uz dobro piće i pisanje svega što se ćuti u dnevnik. Kod takvih situacija najvažnije je pružiti oproštaj, ljubav i razumevanje SEBI, ostalima posle to jednostavno dodje bez naprezanja i preterane želje. Živeli za takve situacije, živeli za pružanje ljubavi sebi 🥂🥳 #prakticna_mama_eu #oktober #jesen #motherslife #vilagelife #selflove #selfcare
Subota je nekako oduvek bio moj dan za negu duše. Subota je nekako oduvek bio moj dan za negu duše. Još kao mladja obožavala sam da subote provodim udobno, negujući sebe. Naravno bilo je perioda kada bih zaboravila koliko je nega mog bića, tela, uma, srca, celine cele neophodna, da bih bila u balansu i da prvo sebi, zatim mojim voljenima, dam najbolji deo sebe🌺 Ove nedelje sam imala celu nedelju posvećenu mom srcu, celu nedelju posvećenu ljubavi prema sebi prvo, cele nedelje sam radila vežbe pružanja i davanja ljubavi sebi. Moje srce kuca malo drugačije ove nedelje, naučilo je dosta. Naučilo me da nije sramota dati sebi prvo ljubav, nije narcisoidno voleti sebe, nije sebično biti na prvom mestu sebi. Naučilo me da gledam voljene i druge očima punim ljubavi. Naučilo me da se zagrlim ćebetom ljubavi, razumevanja, topline i negujem se, ne samo subotama nego i svakim drugim danom. Naučilo me da uživam više, osmehnem se drugima u prolazu bez razloga, zahvalim jer su tu za mene oni koji su bitni. Naučilo me da istinski volim 🌺 #prakticna_mama_eu #nurtureyourself #selflove #selfcare #loveyourself #hearthchakra #openyourselftolove
Obožavam semenke u hlebu. Domaći kvasac i semenk Obožavam semenke u hlebu. Domaći kvasac i semenke idu tako savršeno jedno sa drugim. Omiljena kombinacija mi je sa semenkama susama i čija. Čija semenke su odličan izvor omega-3 masnih kiselina, antioksidanata i kalcijuma. Semenke susama olakšavaju pražnjenje naših creva, snižavaju nivo holesterola. Domaći kvasac razlaže fitinsku kiselinu. Fitinska kiselina se nalazi u ljusci zrna, odnosno u brašnu od celog zrna. Vezuje važne minerale - kalcijum, gvožđe, magnezijum i cink, neophodne za zdrav razvoj tela. Kvasac se razgrađuje sporo u želudačnoj kiselini, pomaže telu da tako bolje apsorbuje minerale. Za decu su ovi minerali ključni za njihov rast. Fermentacija nam upravo ovo sve daje. Da li koristite semnke dok pravite hleb? Javite mi da li vam se dopada ukus hleba sa svim ovim sastojcima🤗 #prakticna_mama_eu #domacikvasac #čijasemenke #semenkesusama #hleb #domacihleb
Podseti me internet da je danas dan mentalnog zdra Podseti me internet da je danas dan mentalnog zdravlja, u misli mi dodje ona, moja druga polovina, koja zna samo po pogledu šta i ne kažem. Dodje mi u misli ona sa kojom se nabolje ćuti i najsladje smeje. Ona koja me bezuslovno voli, razume i najviše podrške daje nesebično, svakodnevno. Dodje mi u misli ona, čije suze su i moje suze, sreća i blagoslovi moji isto. Ona, čija ljubav je čista, iskrena, čiji instinkt je snažan i uvek ispravan, u čiji ne sumnjam. Dodje mi u misli ona, koju je ista majka ko i mene rodila. Dodje mi u misli Moja Elsa, moj miris na kuću, sigurnost i osećaj ispunjensti i pripadanja. Danas mi ona najviše nedostaje, zagrljaj da mi da, i da joj kažem jedno veliko hvala za sve što mi je dala. Moj najdraži terapeut za sve. Moja sestra🌺 #prakticna_mama_eu #mentalhealthawareness #mentalhealthday #sisters
Najvredniji u kuhinji kada su kolači u pitanju 😁🥰 #prakticna_mama_eu #momlife #cookingathome #cookingwithkids
Sezona domaćeg hleba i kvasca je definitvno uveli Sezona domaćeg hleba i kvasca je definitvno uveliko u kući krenula da se odigrava 🍞 Odlučila sam da vam od danas u narednih 13 dana, pokažem kako izgleda proces nastanka stabilnog domaćeg kvasca. O vrednostima domaćeg kvasca već sam pisala na blogu, dodaću samo još jednom da je zdraviji od industrijskog kvasca, naš organizam ga lakše vari i ne lepi se na mesta koja su nam kritična 🤓 Više volim kada znam šta je to što klinci, suprug i ja jedemo, pored toga volim i da mesim. Testo i samo mesenje je odlična meditacija, sam proces nas prizemljuje i oslobadja stresa. Lievito Madre je mama svog kvasca, Italijani su veoma vešti sa njim. Koristi se za slatka testa, sva dizana testa, ali i hleb(na kraju ćemo zajedno napraviti jedan lep naduvani) Za Lievito Madre kvasac je potrebno: 150gr brašna ( pšenično belo brašno meko ili bezglutensko brašno) 90gr vode 1 kašičica meda Sve zajedno pomešati, napraviti jufkicu i preseći je nožem ili makazama. Staviti testo u staklenu teglicu. Preliti sa malo maslinovog ulja i samo poklopiti ( ne zatvarati ) teglicu. Svo posudje, kao i vaše ruke isključivo moraju biti čisti, kvasac je jako škakljiv na prljavštinu i bakterije. Zbog toga ni hleb, kao ni pecivo neće rasti lepo, niti se formirati u željeni oblik. U story ću svaki dan dodavati kako teče postupak fermentacije, zato krenimo u ovu avanturu već danas🧑‍🍳 Želim vam prijatan dan, Praktična mama 💖 #prakticna_mama_eu #domacikvasac #lievitomadre #kvaskovanie #domacetesto #homemadefood #kvasok
Ko nije probao rebarca sa medom, propustio je savr Ko nije probao rebarca sa medom, propustio je savrsen spoj slatkog, ljutog, slanog i sočnog ukusa, a tek mirisa ajajaj 😁 Za rebarca su vam potrebna: Rebra Krompir Začini po želji Maslinovo ulje Marinada za rebarca: Maslinovo ulje So, biber, paprika ljuta Med Sojin sos, sve dobro umarinirati peci oko 40min-60min na 230 stepeni Krompir sa ruzmarinom: Začiniti začinima po želji Preliti maslinovim uljem Preko krompira staviti svež ruzmarin Peci 40min na 200 stepeni Javite mi utiske, prijatno☺️ #prakticna_mama_eu #rebarcasamedom #medoverebierka #krompirici #ruzmarin
This error message is only visible to WordPress admins

Archives

  • December 2020
  • November 2020
  • September 2020
  • July 2020
  • June 2020
  • May 2020
  • April 2020
  • November 2019
  • October 2019

Pošta

 

Loading
December 2020
M T W T F S S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Nov    
Praktična mama Oktobar 2019 ©.
Ashe Theme by WP Royal.